HS n°2 - Spécial examens Version Numérique

Hors-série Sophrologie n°2 - Spécial examens

Conseils aux proches (en vrac)
Pour commencer, c'est quoi la sophrologie ?
Le stress : ami ou ennemi ?
Relâcher ses tensions
Mieux vivre ses émotions
Améliorer la confiance en soi
Programmer la réussite
Des révisions efficaces
Une bonne hygiène de vie
Comment intégrer la sophrologie dans votre quotidien ?
Conseils pour le jour J !
Si vous ne réussissez pas vos examens... ce n'est pas forcément un échec
Récapitulatif des exercices et protocoles
Liste des enregistrements
Bibliographie
 

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